Jak zrobić zdjęcie do CV, aby wyróżnić się wśród kandydatów.

Wysokiej jakości zdjęcie portretowe w portfolio urozmaici bezosobowy tekst i nada mu indywidualny charakter. Taki dokument szybciej przyciągnie uwagę pracodawców, partnerów biznesowych i lepiej wyróżni Cię na tle konkurencji. W naszym artykule opowiemy o tym, jak zrobić zdjęcie do CV: omówimy podstawowe wymagania, subtelności retuszu i na przykładach pokażemy udane pozy.

Po co dobre zdjęcie w CV?

Ankiety, w których znajduje się zdjęcie kandydata, są łatwiejsze do selekcji i czytania. Niektóre firmy mają oddzielny wymóg, zgodnie z którym bezosobowe portfolio od kandydatów nawet nie są rozpatrywane. Oto kilka innych powodów, dla których wysokiej jakości zdjęcie odgrywa ważną rolę w poszukiwaniu pracy:

• Pierwsze wrażenie. Na etapie analizy ankiety specjalista HR wyrabia sobie pierwsze wrażenie o potencjalnym pracowniku. Rekruter zwraca uwagę na to, jak kandydat się prezentuje – jego postawę i mimikę.
• Identyfikacja. Kandydaci, którzy nie boją się pokazać swojej twarzy, są szybciej rozpatrywani i zapamiętywani.
• Łatwość odbioru. Zdjęcie może urozmaicić blok tekstu, dzięki czemu CV będzie łatwiejsze do czytania.
• Otwartość. Rzeczywisty wizerunek może zjednać sobie rekrutera, obniżając barierę psychologiczną podczas zapoznawania się.
• Samo-prezentacja. Na podstawie zdjęcia można poznać styl osoby i ocenić, czy pasuje ona do kultury korporacyjnej.

Wymagania dotyczące zdjęcia do CV

Poniżej – podstawowe wymagania dotyczące zdjęcia do CV, które pomogą stworzyć pozytywne wrażenie u pracodawcy lub specjalisty HR.

Rozmiary i proporcje zdjęcia

Optymalna wartość rozmiarów kadru do elektronicznej ankiety to 600 pikseli po dłuższym boku. Można również wybrać kwadrat lub umieścić portret w orientacji pionowej. Trzecia opcja – zdjęcie w kształcie koła.

Twarz osoby powinna znajdować się w centrum: aby wszystkie rysy twarzy były dobrze widoczne, powinna zajmować co najmniej 50% całego obrazu.

Minimalistyczna opcja z kółkiem i obszerna z pionowym portretem. Źródło: ru.freepik.com

Tło

Aby zrobić selfie w stylu biznesowym, użyj neutralnych odcieni tła. Odpowiednie będą klasyczne warianty – biały, beżowy, jasnoszary, a także kolorowe, ale w stonowanych odcieniach. Wzory lub jaskrawe kolory stworzą wizualny szum i będą odciągać uwagę – w takim przypadku może powstać wrażenie, że kandydat jest osobą niepoważną.

Odwracające uwagę meble na pierwszym przykładzie i lakoniczne tło – na drugim. Źródło: ru.freepik.com

Oświetlenie i ustawienie światła

Twarz modela powinna wyglądać naturalnie, jak w zwykłym życiu. W tym celu należy ustawić miękkie, rozproszone światło. Aby uniknąć ostrych cieni i jasnych prześwietleń, najlepiej używać folii odbijających światło. Upewnij się, że zdjęcie jest wystarczająco jasne – zbyt ciemne lub prześwietlone ujęcie może zniechęcić potencjalnego pracodawcę.

Budżetowa opcja ze zwykłej folii, aby stworzyć rozproszone światło. Źródło: market.yandex.ru

Wygląd i styl ubioru

Niezależnie od branży i stanowiska, kandydat na zdjęciu powinien wyglądać schludnie. Na stanowisko administracyjne odpowiedni będzie strój w stylu biznesowym. Dla zawodów twórczych można sfotografować się w stylu casual – klasycznych dżinsach, golfie w neutralnych kolorach. Kobiety powinny używać minimalnej ilości biżuterii – dyskretnych kolczyków, łańcuszka z małą zawieszką. Duża biżuteria będzie wyglądać nieodpowiednio na zdjęciu biznesowym do CV.

Modelka po lewej ma zbyt głęboki dekolt jak na oficjalny dokument. Po prawej – uniwersalna opcja do wszystkich zgłoszeń na wszystkie stanowiska. Źródło: ru.freepik.com

Nieodpowiedni, odważny wygląd vs lakoniczność. Źródło: ru.freepik.com

Fryzura i makijaż

Wykonaj prostą fryzurę, przy czym ważne jest, aby włosy nie zasłaniały twarzy. Użyj kosmetyków, aby ukryć niedoskonałości na twarzy i podkreślić naturalność. Nie eksperymentuj z fryzurami i makijażem, nawet jeśli ubiegasz się o kreatywne stanowisko. Mężczyznom przed sesją zdjęciową zalecamy strzyżenie, ułożenie brody.

Czerwony tablet i bordowe usta modelki na pierwszym zdjęciu odciągają uwagę od oglądania. Idealne kolory i makijaż – na zdjęciu 2. Źródło: ru.freepik.com

Jak samodzielnie zrobić zdjęcie do CV

Aby przygotować dobre zdjęcie do swojego portfolio, niekoniecznie trzeba udawać się do profesjonalnego fotografa i wynajmować studio. Wysokiej jakości zdjęcia można zrobić samodzielnie w warunkach domowych. Opowiadamy, co jest ważne do uwzględnienia podczas takiej sesji zdjęciowej.

Przygotowanie przestrzeni do zdjęć

Wykorzystaj ten kąt w mieszkaniu, gdzie jest „czysta”, jednolita ściana. Jako tło można użyć zasłony, ale najważniejsze, aby była ona bez zagnieceń i miała matową powierzchnię – błysk może odbijać się na zdjęciu. Upewnij się, że w kadrze nie znajdą się żadne zbędne przedmioty, na przykład lampy czy półki. Idealna lokalizacja do uzyskania jasnego i wyraźnego zdjęcia w domu to naprzeciwko okna. Rób zdjęcia o wschodzie lub zachodzie słońca, albo użyj rozpraszacza. Wykorzystaj więcej przestrzeni, jeśli używasz dodatkowego sprzętu – statywu do źródła światła, odbłyśników.

Ustawienia aparatu lub smartfona

Aby twarz była ostra, a tło rozmyte, wybierz tryb „Portret”. Jest on dostępny we wszystkich lustrzankach, na iPhone'ach i smartfonach z systemem Android. Jeśli obraz na ekranie wygląda blado, wyreguluj ekspozycję. W warunkach słabego oświetlenia wybierz tryb ręczny i ustaw parametry — ISO, czas otwarcia migawki, przysłonę. Zmieniaj wartości tak, aby uzyskać wysokiej jakości zdjęcie bez szumu cyfrowego i efektu poruszenia.

Pozowanie i wyraz twarzy

Istnieją trzy właściwe warianty pozowania – siedząc przy stole, stojąc prosto przed kamerą oraz w półobrocie. W każdym przypadku trzymaj prostą postawę, ale nie napinaj pleców, lekko opuść podbródek. Połóż ręce na powierzchni, jeśli fotografujesz się przy stole, lub przed sobą – dla pozy z boku. Rób zdjęcia na wysokości oczu lub ramion. Do zdjęcia do CV nie nadaje się pozycja w całości i z profilu.

Unikaj napiętej mimiki, ponurego spojrzenia, nadmiernej wesołości. Najlepszym wariantem jest przyjazny uśmiech i lekko przymrużone oczy. Przed zrobieniem ostatecznego zdjęcia, poćwicz udaną pozę i odpowiedni wyraz twarzy przed lustrem.

Poniżej – referencje do pozowania i mimiki. Obejrzano na ru.freepik.com:

Edycja zdjęcia do CV

Jeśli nie udało się zorganizować wszystkich warunków do domowej sesji zdjęciowej, a zdjęcia wyszły niezbyt udane, popraw niedociągnięcia za pomocą edytora AI Fotoryka. Serwis online pozwoli rozjaśnić ciemny oryginał, sprawić, że blade zdjęcie stanie się bardziej kolorowe, skorygować kolory.

W edytorze zdjęć dostępne jest ręczne wybielanie zębów i usuwanie czerwonych odblasków na źrenicach. Skorzystaj z możliwości wbudowanej sieci neuronowej, aby kadrować lub optymalizować ilustrację przed załadowaniem do CV.

Instrukcja.

1. Otwórz edytor AI. Załaduj selfie w formacie JPEG lub PNG.

2. Kadrowanie zdjęcia. Umieść twarz na środku. Wybierz format kadrowania lub określ rozmiary ręcznie.

3. Przejdź do zakładki „Korekta”. Ustaw podstawowe parametry – „Nasycenie”, „Żywość”, „Temperaturę”, zwiększ „Ostrość”. W razie potrzeby skoryguj kolory w oddzielnej sekcji.

4. Aby skompresować obraz, przejdź do zakładki „Inteligentne narzędzia”. Ustaw parametry jakości i kliknij przycisk.

5. Zapisz wynik na urządzeniu.

Błędy, których należy unikać

Lista popularnych błędów popełnianych podczas przygotowywania zdjęcia do CV:

1. Nieodpowiedni wygląd. CV to dokument, który pomaga w poszukiwaniu pracy, dlatego unikaj nieformalnego stroju i krzykliwego makijażu.
2. Jaskrawe tło. Cała uwaga rekrutera powinna skupić się na twarzy kandydata. Zorganizuj neutralne tło w jasnych odcieniach, usuń zbędne przedmioty.
3. Niewystarczające oświetlenie. Na jakość obrazu wpływa oświetlenie. Rób zdjęcia naprzeciwko okna w ciągu dnia lub użyj dodatkowych źródeł światła.
4. Nieprawidłowe proporcje kadru. Standardowe proporcje dla portretu w portfolio to 1:1 lub 3:4. Takie zdjęcia wyglądają harmonijnie i nie zajmują zbędnego miejsca w dokumencie.
5. Błędna kompozycja. Twarz osoby powinna znajdować się w centrum. Zbyt wiele milimetrów w którąkolwiek stronę stworzy pustą przestrzeń i będzie odciągać uwagę od głównej postaci.
6. Brak lub nadmiar retuszu. Jeśli oryginał nie wyszedł wystarczająco dobrze – popracuj nad problematycznymi miejscami. Zachowaj przy tym naturalność – nie używaj skomplikowanego montażu i nienaturalnych filtrów.